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交通顽瘴痼疾整治 | 知道吗?当你打盹时,危险正在临近!

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俗话说,春困秋乏。春天到了,人本身就极易感到疲劳,然而某些驾驶员,为了赶时间不注意休息,长时间开车,就极易造成疲劳驾驶。这个问题看似不起眼,但却是极为严重的交通安全隐患!“满堂彩还能撑一会!注意看,有时意外的发生就在看似不起眼的一瞬间

时间虽宝贵,生命价更高客货运车辆驾驶员一旦疲劳驾驶闭眼的瞬间后果更是无法预料

希望通过上面这些事故动图和视频,能够唤起大家自觉拒绝疲劳驾驶的意识。

满堂彩开车的目的是安全到达目的地。参与道路交通的每一个人、每一辆车,都可能会对道路交通安全产生极大的影响。下面这些预防疲劳驾驶的秘籍,你一定要掌握!

预防疲劳驾驶

1.开车前一天要保证充足睡眠,勿熬夜

2.科学安排行车时间,尽量避免夜间开车,尤其是凌晨时段白天则要注意避免午后时段。

3.注意劳逸结合,白天连续驾驶时长不要超过4小时,之后要选择安全地带停车休息至少20分钟;若有夜间驾驶需求,连续驾驶时长不要超过2小时。

4.长途驾车出行,尽量找一名搭档,轮流驾驶。

5.避免长期保持一个姿势开车,以免肌肉僵硬诱发疲劳,可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。

6.若行车途中出现疲劳、困倦症状,最稳妥的方法是在安全地带停车,下车活动腰腿、颈肩等肌肉,待疲劳缓解后再上路

希望各位驾驶员状态不佳或感到困倦时,及时选择安全的地点停车休息,切勿疲劳驾驶!



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